Укачивает в транспорте? Что делать?! Отвечаем!

укачивает в самолете что делать
Поделиться

Наконец-то настал день долгожданного отпуска, Вы собрали сумки, сели в самолет и… Вас начало укачивать. Из-за тошноты и головокружения Вы забываете о тех радостных эмоциях, которые испытывали, и мечтаете только о том, чтобы это поскорее закончилось. Знакома ли Вам такая ситуация?

Вообще, укачивание, или кинетоз, явление очень индивидуальное – все зависит от работы вестибулярного аппарата. Если он дает сбои, Вас начинает укачивать.

Не отчаивайтесь, если в каждой поездке Вас начало укачивать, просто в следующем путешествии следуйте нашим советам и это неприятное чувство пройдет.


Что делать, если укачало в транспорте: общие случаи

укачивает в самолете что делать

  1. Ошибка путешественника, которого укачивает, в том, что перед поездкой он ничего не ест в надежде, что это поможет. Голод только усилит головокружение. Самым правильным будет за 2 часа до поездки легко перекусить.
  2. Попробуйте при укачивании рассасывать леденцы. Если они не помогают, заварите с собой в поездку чай с имбирем, мятой и лимоном – эти продукты тоже во многих случаях помогают справиться с кинетозом.
  3. Если поездки частые, а укачивание Ваш верный друг, который сопровождает Вас всегда, имеет смысл проконсультироваться с врачом и назначить подходящий препарат.
  4. Пейте чистую питьевую воду. Сладкие газировки и соки (а уж тем более алкоголь!) могут только усугубить ситуацию.
  5. Часто резкие запахи могут спровоцировать укачивание. Постарайтесь при возможности отсесть от пассажиров, от которых сильно веет духами или табаком.

Что делать, если вас тошнит и укачивает в самолете

Укачивает в самолете что делать
  • Постарайтесь выбрать правильное место в самолете и купить билет в начале салона или напротив крыла. В этих зонах турбулентность гораздо меньше, из-за чего и Вас будет меньше укачивать.
  • Попробуйте отвлечься. Для этого в самолете и есть журналы и телевизоры.
  • Дышите ровно и спокойно – глубокий медленный вдох и выдох.
  • Возьмите у стюардессы леденцы. Они предназначены специально для того, чтобы побороть укачивание.

Что делать, если укачивает на борту судна, в круизе или в лодке

  • Смотрите на воду по ходу движения, или просто закройте глаза. Этот способ поможет стабилизировать вестибулярный аппарат.
  • Есть несколько народных методов от опытных моряков – перетянуть запястья эластичными бинтами и заклеить пупок двумя пластырями крест-накрест. Попробуйте, авось и Вам поможет!
  • Выбирайте каюты на верхних и средних палубах.

Укачало вас или ребенка в машине и тошнит: что делать

ребенка укачивает в машине что делать

  • Постарайтесь не смотреть в окно. Лучше выберите одну точку в машине, которая не двигается, и смотрите в нее.
  • Ни в коем случае не садитесь против движения, а тем более, если Вас уже укачивает! Это только усугубит ситуацию.
  • Если Вы путешествуете на автобусе, садитесь поближе к водителю и смотрите в лобовое стекло.

Что делать, чтобы не укачивало в поезде

  • Покупайте билеты в средние вагоны.
  • Если есть возможность, откройте окно. Вы нуждаетесь в свежем воздухе!
  • Постарайтесь поспать. Так и укачивание пройдет, и поездка закончится быстрее.
  • Не смотрите в окно.

Вывод

Теперь вы знаете, почему укачивает и что делать в этих случаях. Надеемся, что наша статья была вам полезна, и, если это так, просим вас поделиться ссылкой на неё с друзьями. Желаем вам множество приятных путешествий!


Чтобы получать информацию от нашего сайта ещё быстрее, подписывайся на наш Telegram-канал @geektrips и Инстаграм


Поделиться

    Добавить комментарий